Ezen a képzésen odaadó, meghitt női körben készülhetsz fel a várandósság időszakára és a szülés csodájára és a tanfolyamot elvégezve képes leszel biztonságosan megtartani a várandósság speciális időszakára szóló jóga órát.
Kinek ajánljuk ezt a képzést?
A tanfolyam tökéletes felkészítő lehet a babavárásra is, akár még csak tervezgeted, akár már a szíved alatt növöget a kis pocaklakó! :)
Akkor is érdemes részt venned a tanfolyamon, ha már valamilyen mozgás irányzattal, vagy várandósokkal foglalkozol.
És már végzett hatha, yin, astanga, flow jóga oktatói végzettséggel rendelkezőknek is ajánljuk.
Miért más ez a képzés? Miért érdemes csatlakoznod?
Mert kiscsoportban dolgozunk, hogy személyes véleményedet szabadon elmondhasd, hogy kérdéseidet félelem nélkül feltehesd, és ezekre a megfelelő választ kaphasd!
Fontos számunkra, hogy a képzés során a benned lévő csodálatos, ősi erőt kibontakoztathasd! Szárnyakat adjunk egymásnak és kapjunk egymástól! Hogy a várandósság és így nőiség változásait és csodáját valóban csodaként, misztériumként éld át!
Hogy a benned lévő anyai ösztön, a bölcsesség, a veled, velünk született intuíció maradéktalanul megjelenjen, és olyan mély nyugalmat és bizalmat adjon, ami végig kísér egész további életedben.
A kismama jóga módszerének kidolgozója Francoise Barbira Freedman, orvos-antropológus, jógaoktató. Lényege, hogy a kismama minél jobban kihasználja a várandósság időszakát, nem csak testileg, de lelkileg is felkészüljön a babára.
Ez a mozgás forma a hatha jóga elemeit és természeti népektől átvett mozdulatokat egyesíti egy jótékony hatású rendszerben.
Ezeket a tanításokat és 15 évnyi jóga oktatás tapasztalatait összegyűjtve építettem fel a következő tematikát:
- A kismama jóga története,
- A hatha jóga és kismama jóga közti különbség,
- A női anatómia,
- A várandósság anatómiája,
- A várandósság 9 hónapja: testi és lelki átalakulások,
- A szülés menete,
- Jóga óra felépítése,
- Gyakorlat: a hatha jóga várandósan is végezhető ászanái és a természeti népektől átvett mozdulatok, pózok, fájdalom csillapító gyakorlatok.
- Légzőgyakorlatok,
- Gátizom torna,
- Szülés utáni mozgás és regeneráció,
- Relaxáció.
Kötelező hospitálás (óralátogatás):
Oktatói végzettséggel rendelkezőknek 12 kismama jóga, további 10 hatha vagy egyéb jóga óra, amennyiben nincs ilyen irányú végzettséged.
Kismama jóga oktatóképzést vezetői:
Halmos Júlia, két gyermekes anya, kismama-, babás-, hatha- gerincjóga oktató és dúla, 9 éve oktatóképzés vezető, MBCP Mindfulness meditációs tanár, önkéntes szoptatási segítő, Spinning Babies egyéni oktató és
Csicsák Bori, két gyermekes anya hatha jóga, kismama jóga oktató, dúla, önkéntes szoptatási segitő
A kismama jóga oktatóképzés időpontjai:
Online
2025. január 24, péntek 9-15h
február 7, 21, péntek, 9-15h
március 7, 21, 9-15h
utolsó alkalommal személyesen Tapolcán április 12-13, szombat- vasárnap.
Szombaton 10-16h-ig
Vasárnap 9-14h-ig.
Kiscsoportos képzés, a jelentkezés limitált, max. 10 főt tudunk fogadni, így helyedet biztosítani a képzés teljes díjának vagy az első részletnek a befizetésével tudod!
A Kismama jóga oktatóképzés ára:
-
SZUPER EARLYBIRD ÁR: 2024. november 10-ig 155.000.- Ft- egyösszegű befizetés esetén (csak az első 3 főnek)
-
november 11-től 175.000.-ft egyösszegű befizetés esetén
-
január 1-től és részletben 195.000.-ft egyösszegű befizetés esetén
Részletfizetési lehetőség:
Első részlet legkésőbb december 10-ig, 70.000.- Ft.
Második részlet január 10-ig.
Harmadik részlet február 10-ig
Több részlet is megoldható, ha szükségét érzed, kérlek ezzel kapcsolatban írj vagy hívj nyugodt szívvel!
A képzés egészét vagy egy részletét is fizetheted OTP Szép Kártyával!
Az kismama jóga oktatóképzés ára tartalmazza a jegyzeteket, előadásokat! Nem tartalmazza a kötelező hospitálásokat és a vizsgadíjat.
Vizsgadíj: (egyszeri) 15.000 Ft
FONTOS!
A 2022. évi XIII. törvény 2022.09.01-től hatályos előírásainak megfelelően számlát csak magánszemélynek áll módunkban kiállítani!
Megértésed köszönjük!
Lemondási feltételek
Visszamondás esetén 2024. december 1-ig a teljes összeg vissza jár.
2025. január 1-ig a befizetett összegből 30% adminisztrációs díj kerül levonásra, a fennmaradó összeg visszajár.
2024. január 2-től a befizetett összegből 50% adminisztrációs díj kerül levonásra, a fennmaradó összeg visszajár.
Ha a tanfolyam megkezdése után a résztvevő félbehagyja a tanfolyamot, vagy nem jelenik meg a kezdéskor, a befizetett tandíj nem jár vissza, annak teljes összege a képzés szervezőjét illeti.
A befizetett összeg átruházható.
A Babás jóga és szülés utáni regeneráció oktatóképzés időpontjai:
2025. tavasza
Nem kell előre eldöntened, hogy szeretnéd-e megcsinalni!
A Babás jóga oktatóképzés ára:
SZUPER EARLYBIRD! 2025. február 15-ig 55.000.- ft
április 1-ig 65.000.- ft
A babás jóga oktatóképzés ára tartalmazza a jegyzeteket, előadásokat.
További részletek itt.
Ösztöndíj Program:
Szeretnénk, ha Kismama jóga oktatóképzésünk a egészségügyi dolgozókhoz (pl. szülésznő, védőnő, gyógypedagógus), dúlákhoz, bábatanocokhoz is eljusson.
Ezért 3 főnek, akik a fentiek valamelyikében dolgoznak/dolgoztak/tanulnak pályázhat a 20% -és 30%- os kedvezményre!
Pályázhat minden olyan természetes személy, aki szeretné jobban megismerni a várandósság időszakát a jóga szemléletén keresztül, és ha úgy alakul, szívesen tanítana is.
A maximum 1 oldal terjedelmű motivációs levelet 2024. december 31-ig, kérlek, erre a címre küld el! : youliayoga@gmail.com "ösztöndíj" tárggyal!
Vizsgák:
Írásbeli vizsga: 2025. tavaszán megbeszélés szerint.
Gyakorlati vizsga: amely egy kismama jóga tartását foglalja magába szintén megbeszélés szerint, előre egyeztetett időpontban a tavasz/nyár folyamán.
Esszé leadás: 3-6 oldal terjedelmű írás a képzés során érintett valamely témáról, amely megérintett.
Vizsgadíj: (egyszeri) 15.000 Ft
Sikeres vizsga esetén a Yoga Alliance által elismert oklevelet kapsz a kezedbe!
Nemzetközi diploma igénylése a Yoga Alliance-től külön regisztrációt követően lehetséges egyszeri 100 Euro befizetésével.
Érdeklődés ezen a telefonszámon: Halmos Júlia +36-31-782-8143
Jelentkezés: e-mailben: youliayoga@gmail.com , kérlek hogy a jelentkezési lapot is töltsd ki!
Várunk szeretettel! :)
Visszajelzések
Gyöngyi
"Nekem egy régóta hiányzó darab volt a kismama jóga képzésnek a tananyaga. Valamit helyre tett bennem.
Választ kaptam sok kérdésre a várandósságot illetően, segített átlépni magamban bizonyos korlátokat, szakadtak fel olyan sebek, amikre nem is emlékeztem már.
A legjobb szívvel ajánlom minden nőnek ezt a képzést, attól függetlenül, hogy szeretne-e babát vagy sem. Ez a képzés nemcsak egy életre hasznos tudást ad, és készít fel a várandós időszakra, hanem érzékenyít is, ami legalább olyan fontos. A részletes elméleti és gyakorlati tudás mellett számomra a legfontosabb a Te aktív jelenléted volt, ami arra tanított, hogy hogyan figyeljek másokra, hogyan építsek bizalmat, és hogyan adjak pont annyi segítséget, amire a másiknak szüksége van. Úgy érzem, hogy ezek miatt egy jobb, megértőbb, gyengédebb nő lettem magammal és a többi nővel is.
Köszönöm. "
Gencsy Gyöngy
Alexa
"Elsőre nagyon féltem, hogy milyen lesz a tanfolyam és mennyire lesz értelme számomra, mennyire tudom majd befogadni a dolgokat. Fura, de a napok/hetek múlásával egyre közelebb és közelebb éreztem magam a témához és hozzátok is. Nem is reméltem, hogy ilyen információrengeteget és ennyi hasznos adatot, tanácsot fogok kapni. Ez az az oktatás, amit szerintem kötelezővé kellene tenni valamikor a tini korszakban vagy utána. Ezeket a dolgokat minden nőnek tudnia kellene és mindenkinek szüksége lenne egy ehhez hasonló támogató és befogadó női csapatra, ahol bármiről kérdezhet vagy beszélhet és ahova fordulhat, ha problémája van a kismamasággal, ahol történeteket mesélnek, amiből az ember tanulhat.
Bár kötelezővé nem lehet tenni, de mindenkinek ajánlom, akinek kérdései merülnek fel ezzel a témával kapcsolatban vagy bizonytalan."
Szabó-Németh Alexa
Alexandra
"27 éve rettegtem az állapotosság gondolatától is, ami azért is érdekes mert mindeközben mindennél jobban vártam,hogy anyuka lehessek, sőt abban is biztos voltam,hogy 3 gyermekig meg sem állunk , de lehet 4et szeretnénk. szóval nem gondoltam ,hogy ezen bárki is változtatni tudna ennyi év után ...de Neked sikerült!
Olyan érzelmi és lelki megerősítéseket kaptunk Tőled a 3 hétvége alatt , melyet minden leendő anyukának és kismama jóga oktatónak át kellene élnie!
Had osszam meg a mi boldogságunkat is ezúttal,hiszen a tanfolyam végére olyannyira felkészültem az Anyaságra,hogy már úton is van az első kisfiunk"
Kaszab Alexandra